STUDIO nico

レッスンに通うようになり半年ほどたちます。無理なく続けられています。

毎回　丁寧にそして親身になってレッスンしていただいています。

レッスン中　しなりや伸びが心地よく眠ってしまいそうになります笑

ルーシーにもチャレンジしてみたいなと思っています

初めて参加させていただきました。

少人数のクラスで一人一人丁寧に対応いただきとても良い時間となりました。

また他のクラスにも参加し、自身の身体の悩みを改善していきたいと思いました。

本日はありがとうございました。

日常のデスクワークで凝り固まってしまった老体を無理なく気持ち良くリセットすることができました！私の永遠の課題、姿勢改善にはエアリアルヨガはもってこい！かもしれません。エアリアルヨガは数年前から興味はあったのですが、体力のない高年齢の私にはハードルが高く、躊躇していました。この度、低空なら大丈夫かな？と思い、本日思い切って体験させていただきました。身体の一部分は床についているため、怖さは全くなく、筋力不足の私でも気持ち良く行うことができました。

継続による姿勢改善を乞うご期待です！

(^^)v

頭がスッキリしました。

少人数なので、一人一人のサポートをしてくださり丁寧でとても良いです。

身体の使い方の説明がとても分かりやすくレッスンが楽しいです。

また先生の人柄が良くリラックスしてできました。

低空エアリアルはじわじわ効かせたい部位に効いてくれて、終わったあとにすごく動けた感覚を得られます。

肩甲骨を寄せる。背骨をしならせる。頭蓋骨をハンモックで安定させて首凝りを軽くしてみる。など、体感できる仕組みがハンモックならではなんだなーと楽しく経験させていただいてます。

三半規管が弱いので不安がありましたし、身体が固いのでやり始めは大丈夫かな…と思いました。が、段々と身体がほぐれていく感覚あり、更に血流が良くなり、コレは自分に必要なレッスンだと感じとりました。近々また予約したいと思います！

先生がとても丁寧に教えてくださって楽しく整えることができました。

とっても良かったので毎月通います！

低空エアリアルに初めて参加させてもらいました。無理なく身体を伸ばせて、とても気持ちよくて、終わったあとは身体が軽くてビックリしました！とても優しく丁寧に教えてくださいます。ストレッチやヨガをYouTubeでみて、なんとなく真似してやっていましたが、今回参加させてもらって直接、ここを動かすようにとか触ってもらったり、動かし方を教えてもらえると使う筋肉がわかりやすくて、YouTubeでやるのと直接、指導してもらうのは全然違うと実感しました。楽しい時間をありがとうございました！またよろしくお願いします！

今日はありがとうございました。

顔の筋肉が身体の色々な所に繋がってると知って、身体をほぐすことによって顔がほんとに変わったのでびっくりしました。そして、身体も気持ち良くなり、顔つきも変わりました。またよろしくお願いします。

とても丁寧に教えて下さいますし、1つのポーズを左右3回ずつルーシーの呼吸に合わせ指導してくださいますので、難しくなく自宅でもできてとてもありがたいです^_^

身体の悩みや改善したい部位をじっくり相談でき、ボディチェックもしていただきました。レッスンでは悩みに添った内容を丁寧に教えていただき、貴重でありがたい時間を過ごすことができました。身体の歪みを改善するには時間が掛かりますが、これからもご指導いただき、なりたい自分になれる道が見えたように思います^ ^

カウンセリングからとても丁寧にしていただきました。すぐに効果を実感できたのでとても満足しています。

久しぶりのルーシダットンで、いい汗かけました！

改めて継続してレッスンを受ける大切さを痛感しました。

人生で初めてのエアリアルヨガ。

とても緊張したのですが、先生が細かく丁寧に教えてくださったので余分な力を抜いてポーズをとることができました。

逆転ポーズは挑戦できて良かったです。

やってみないと心地よさは分からないと思いました。

継続することで今後の自分がどう変われるのかを期待しつつ、先生の明るい笑顔に励まされて身も心もほぐされるのを実感し、健康に過ごしていきたいです。